Für Menschen, die noch nie eine Depression erlebt haben, gibt es nur eine Art – „Traurigkeit“. Diejenigen, die regelmäßig mit dieser psychischen Erkrankung zu kämpfen haben, verstehen, dass Depressionen ein ernstes Gesundheitsproblem darstellen, das mit verschiedenen Symptomen einhergeht. Was Sie jedoch überraschen mag, ist, dass es verschiedene Arten von Depressionen gibt, und zu entdecken, welche Art von Depression Sie haben, kann Ihnen helfen, die richtige Behandlung zu finden.

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Depressionen sind wie Krebs; Sie können Depressionen haben, aber Sie werden nicht die beste Behandlung finden, bis Sie wissen, welche Art von Depression Sie haben. Um es ins rechte Licht zu rücken: Wenn Sie Lungenkrebs haben und ihn mit einem Hautkrebsregime behandeln, werden Sie wahrscheinlich nicht die bestmögliche Behandlung erhalten. Entdecken Sie also, welche Arten von Depressionen Sie haben, und holen Sie sich endlich Hilfe, Tipps und Tricks, um diese lähmende Krankheit zu überwinden.

 

1. Major Depression

Eine schwere Depression kann definiert werden als das Gefühl, die meiste Zeit depressiv zu sein, und zwar zwei Wochen lang, wenn Sie sich die meiste Zeit depressiv fühlen.

Symptome einer Major Depression

Zu den Symptomen, die bei einer schweren Depression auftreten können, gehören

  • Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
  • Schwierigkeit zu schlafen
  • Gefühl der Erschöpfung und Schwerfälligkeit
  • Gefühl der Unruhe und Erregung
  • Verlust des Interesses an Dingen, die Sie normalerweise mögen
  • Sich schuldig oder wertlos fühlen
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Selbstmordgedanken

Wenn Sie fünf dieser Depressionssymptome kontinuierlich haben, ist es wahrscheinlich, dass Sie an einer schweren Depression leiden. Das Gespräch mit einem Fachmann wird Ihnen helfen, Wege zu finden, wie Sie mit dieser Art von Depression umgehen können.

Häufig werden Antidepressiva empfohlen, da diese Depression mit einem chemischen Ungleichgewicht verbunden ist und nicht durch ein Ereignis oder eine Situation ausgelöst wird.

2. Situationsbezogene Depression

Die zweite Art der Depression, die meiner Meinung nach am wichtigsten zu verstehen ist, ist die situative Depression. Das ist die Art von Depressionen, in die sich meiner Meinung nach viele Kinder verstricken und die aufgrund mangelnden Wissens Selbstmord begehen.

Situationsbezogene Depression ist nicht wie eine schwere (oder chronische) Depression. Sie wird durch etwas ausgelöst, das geschehen ist, wie z.B. eine Trennung, den Tod eines Familienmitglieds, den Verlust des Arbeitsplatzes, eine Scheidung usw.

Obwohl die Gefühle einer Depression nicht geringer sind als bei den anderen Typen, besteht der Hauptunterschied darin, dass die Gefühle enden. Sie erleben einen Moment der Depression, der mit der Zeit verblassen wird. Ich glaube, wenn man Kindern den Unterschied zwischen chronischer und situativer Depression beibringt, könnte die Welt einen Rückgang der Selbstmordrate feststellen.

Gegenwärtig wissen Kinder, die an einer situativen Depression leiden, nicht, dass der Schmerz endet. Wenn bei Ihnen keine chronische Depression diagnostiziert wird, werden Sie sich besser fühlen, und zwar oft ohne Medikamente oder Therapie.

Symptome einer situativen Depression

Die Symptome der situationsbedingten Depression ähneln denen der Major Depression, da sie mit dem Hauptunterschied im Auslöser und in der Dauer der Depression recht ähnlich ist.

  • Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
  • Schwierigkeit zu schlafen
  • Gefühl der Erschöpfung und Schwerfälligkeit
  • Gefühl der Unruhe und Erregung
  • Verlust des Interesses an Dingen, die Sie normalerweise mögen
  • Sich schuldig oder wertlos fühlen
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Selbstmordgedanken

3. Chronische depressive Störung

Die persistierende depressive Störung ähnelt der Major Depression und wird oft als chronische Major Depression bezeichnet. Der Hauptunterschied besteht darin, dass man in diese Kategorie fällt, wenn man seit mehr als zwei Jahren an einer schweren Depression leidet.

Symptome einer persistierenden depressiven Störung

Die Symptome dieser Art von Depression sind etwas anders, da die Depression nicht durch einen Auslöser, sondern durch ein chemisches Ungleichgewicht verursacht wird. Oftmals, egal wie gut das Leben ist, kann man scheinbar (ohne Behandlung) Folgendes vermeiden:

  • Plötzliche Änderung der Ernährungsgewohnheiten (zu viel oder zu wenig essen)
  • Schlafmangel oder zu viel Schlaf
  • Gefühl von Müdigkeit und Trägheit
  • Geringes Selbstwertgefühl
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Sich hoffnungslos fühlen

Zur Behandlung einer persistierenden depressiven Störung benötigen Sie eine Therapie oder Depressionsmedikation oder eine Kombination aus beidem.

4. Bipolare Störung

Die bipolare Störung ist eine andere Art der Depression als alle anderen und wird oft als manische Depression bezeichnet. Bei dieser psychischen Erkrankung erleben Sie eine Reihe von extremen Hochs und extremen Tiefs. Manchmal sind diese Stimmungen plötzlich und es gibt selten einen Mittelweg. Es ist wie – bumm – ein Stimmungsumschwung.

Symptome der bipolaren Störung

  • Extreme Hochs und Tiefs in Stimmung und Energie
  • Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
  • Schwierigkeit zu schlafen
  • Gefühl der Erschöpfung und Schwerfälligkeit
  • Gefühl der Unruhe und Erregung
  • Verlust des Interesses an Dingen, die Sie normalerweise mögen
  • Sich schuldig oder wertlos fühlen
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Selbstmordgedanken

Diese Art der Depression muss medikamentös behandelt werden, um Ihre Stimmung zu stabilisieren.

5. Saisonale affektive Störung

Eine Art von Depression, mit der ich mich sicherlich identifizieren kann, ist die saisonale affektive Störung. Es ist eine Periode einer schweren Depression, die man während einer bestimmten Jahreszeit erlebt. Für die meisten Menschen, die darunter leiden, ist es oft in den Wintermonaten. Sie können SAD jedoch auch während der Sommermonate erleben.

Symptome einer jahreszeitlich bedingten affektiven Störung

  • Gewichtsverlust
  • Schwierigkeiten beim Schlafen oder Verschlafen
  • Gefühl der Erschöpfung und Schwerfälligkeit
  • Gefühl der Unruhe und Erregung
  • Ernährungsumstellung (Heißhunger auf kohlenhydratreiche Lebensmittel)
  • Sich schuldig oder wertlos fühlen
  • Konzentrationsschwierigkeiten

Die Behandlung der jahreszeitlich bedingten affektiven Störung ist im Vergleich zu den anderen Arten von Depressionen relativ einfach. Hier sind 13 Möglichkeiten, wie ich meine SAD jedes Jahr behandle.

6. Atypische Depression

Eine atypische Depression ist insofern anders, als dass Sie keine anhaltenden Gefühle des Unglücklichseins haben. Stattdessen haben Sie Momente der Positivität und des Glücks, die Ihre Stimmung vorübergehend verbessern.

Symptome der atypischen Depression

Daher treten bei Ihnen nur zeitweise die folgenden Symptome auf:

  • Übermäßiges Schlafverhalten
  • Arme und Beine fühlen sich schwer an
  • Überempfindlich
  • Gesteigerter Appetit

Die Einnahme von Medikamenten gegen Depressionen kann helfen, die Symptome unter Kontrolle zu halten, und eine Serotonin-Obergrenze kann helfen, die Häufigkeit der Symptome zu verringern.

7. Melancholie

Melancholie ist eine schwere Form der Depression. Sie wird als vollständiger Verlust der Freude an im Grunde genommen allem charakterisiert.

Symptome der Melancholie

Die Symptome der Melancholie sind ganz anders, denn neben den Symptomen einer schweren Depression treten bei Ihnen auch mehrere körperliche Symptome auf, wie z.B:

  • Verlust der Freude an allen oder den meisten täglichen Aktivitäten
  • Langsame körperliche Bewegungen
  • Signifikanter Gewichtsverlust
  • Übermäßige Schuld
  • Tiefe Gefühle der Wertlosigkeit
  • Fehlende Reaktionen auf positive Nachrichten
  • Selbstmordversuch

8. Psychotische Depression

Lassen Sie sich vom Namen dieser Depression nicht unterkriegen. Eine psychotische Depression bedeutet nicht, dass Sie ein Psychopath sind. Sie erleben nur verschiedene Arten von Symptomen, die mit anderen schweren psychischen Erkrankungen verbunden sind.

Symptome einer psychotischen Depression

Zusammen mit den anderen Symptomen einer schweren Depression kann jemand, der an einer psychotischen Depression leidet, auch an einer solchen leiden:

  • Wahnvorstellungen
  • Halluzinationen
  • Paranoia

Daher benötigen Sie wahrscheinlich eine Kombination aus Antidepressiva und Antipsychotika zur Behandlung dieser Art von Depression.

9. Prämenstruelle dysphorische Störung

Ein weiterer Grund, warum Frauen es lieben, ihre Periode zu bekommen (bitte beachten Sie meinen Sarkasmus), ist die wunderbare Dosis PMS, die damit einhergehen kann. Diese Art der Depression tritt zu Beginn des Menstruationszyklus auf.

Symptome einer prämenstruellen dysphorischen Störung

  • Reizbarkeit
  • Angst
  • Stimmungsschwankungen
  • Müdigkeit
  • Veränderung des Appetits (Hallo, Schokolade!)
  • Änderung der Schlafgewohnheiten
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Sich überfordert und emotional fühlen

Es gibt verschiedene orale Kontrazeptiva, die Sie zur Linderung der Symptome von PMS einnehmen können, viele davon sind in Ihrer örtlichen Apotheke erhältlich.

10. Wochenbett-Depression

Ich wollte sicherstellen, dass ich die Wochenbettdepression in diesen Artikel über Anxiety Gone aufgenommen habe, denn sie ist genauso real wie jede andere Art von Depression. Der Unterschied liegt im Auslöser. Eine Wochenbettdepression liegt vor, wenn Sie nach den Wochen und/oder Monaten nach der Geburt eines Kindes eine schwere Depression erleben.

Symptome einer Wochenbettdepression

Die Symptome einer postpartalen Depression ähneln den anderen, können jedoch schwer zu erkennen sein, da sie für eine neue, erschöpfte Mutter „normal“ erscheinen können.

  • Schwere Stimmungsschwankungen
  • Schwere Gefühle der Depression
  • Übermäßiges Schreien
  • Schwierige Bindung mit dem Baby
  • Rückzug von Familie und Freunden
  • Angst
  • Reizbarkeit
  • Das Gefühl, mit dem Baby nicht umgehen zu können oder es nicht zu wollen
  • Wiederkehrende Gedanken an Tod oder Selbstmord
  • Angst, dass Sie keine gute Mutter sind
  • Gefühl von Wertlosigkeit, Unzulänglichkeit und Scham

Diese Symptome können monatelang anhalten, wenn sie nicht behandelt werden. Schämen Sie sich also nicht, Hilfe für die Zeit nach der Geburt zu suchen. Sie haben es verdient, diese wunderbare Zeit in Ihrem Leben zu genießen, und mit der richtigen Behandlung können Sie das auch.