4 hinterhältige Quellen der Luftverschmutzung in Innenräumen

Wir machen uns oft Sorgen über die Luftqualität draußen, aber wie sieht es in unseren Häusern aus? Auch die Luftverschmutzung in Innenräumen kann ein extremes Problem sein.

Wenn du wie ich bist, verbringst du wahrscheinlich mehr Zeit damit, dir Sorgen über die Luftverschmutzung draußen zu machen als Zuhause. Ich habe sogar eine App, die Luftqualitätswarnungen an mein Telefon sendet. Immer wenn ich eine rote oder orangefarbene Benachrichtigung erhalte, die auf einen weniger als idealen AQI (Luftqualitätsindex) im Freien hinweist, überlege ich mir zweimal, ob ich meine Tochter an diesem Tag zum Spielen mitnehmen soll.

Aber was ist, wenn das alles falsch ist? Was, wenn es sich um Luftverschmutzung in Innenräumen handelt, auf die ich mich konzentrieren sollte, wenn es um die Gesundheit meiner Familie geht? In Wirklichkeit ist mit der Luftverschmutzung in Innenräumen nicht zu spaßen.

Die US-Umweltschutzbehörde (USEPA) schätzt, dass „die durchschnittliche Person 72 Prozent ihrer chemischen Belastung zu Hause erhält“ (Quelle: http://greenguard.org/en/consumers/consumers_iaq.aspx). Hinzu kommt, dass die Luftqualität in Innenräumen nach Expertenmeinung im Durchschnitt zwei- bis fünfmal stärker belastet ist als die Luft außerhalb unserer vier Wände.

Was ist Luftverschmutzung in Innenräumen?

Innenraumluftverschmutzung ist die Verschmutzung innerhalb unserer Wohnungen, Arbeitsplätze und anderer Innenräume. Sie entsteht oft durch unser tägliches Leben – durch die Dinge, die wir tun, und die Produkte, die wir verwenden.

Kennen Sie diesen „Neu-Teppich-Geruch“, wenn Sie Ihren Bodenbelag ersetzt haben? Nun – es stellt sich heraus, dass dies auf flüchtige organische Chemikalien zurückzuführen ist, die in die Luft in Ihrem Haus ausgasen.

Und diese gut riechende Rosmarin-Flüssig-Handseife, die du vielleicht in das Gästebad stellst? Leider muss ich dir sagen, dass dieser Duft wahrscheinlich mit einer ungewollten Portion Phthalate entsteht.

Im täglichen Leben stoßen die von uns verwendeten Produkte Dämpfe und Chemikalien aus (Haarspray, Reinigungssprays, etc.). Diese landen in unserer Luft und in unserem Hausstaub… und einige von diesen Chemikalien haben sich als verdammt schädlich erwiesen.

Was trägt zur Luftverschmutzung in Innenräumen bei?

In unseren Häusern gibt es einige häufige, bekannte Täter, die zur Luftverschmutzung in Innenräumen beitragen – sowohl was die eigentlichen Chemikalien als auch die Produkte betrifft, die sie in unsere Wohnungen bringen.

Hier sind einige häufige Quellen von Chemikalien, die der Gesundheit Ihrer Familie – und der unseres Planeten – schaden können.

Darstellung von schmutziger Luft, sodass man es nicht ohne Maske aushalten kann

1.Dein Schlafzimmer

Einer der größten Feinde der sauberen Raumluft versteckt sich an einem scheinbar harmlosen Ort: In deinem Schlafzimmer. Viele Matratzen großer Marken (auch Federkern) neigen dazu, eine Art von Schaumstoff in sich zu haben. Ob es sich um Memory-Schaum, normalen Schaum oder Schaum auf pflanzlicher Basis handelt, die Herstellung von Schaum ist umweltproblematisch.

Polyurethanschaum wird durch Reaktion auf eine petrochemische Substanz namens Isocyanate („MDI“ und „TDI“ sind allgemein verwendete Isocyanate) mit Polyolen hergestellt, die entweder auf Erdöl- oder Pflanzenbasis hergestellt werden können.

Mit anderen Worten, der Schaumstoff stammt nicht aus einer erneuerbaren Ressource!

Hinzu kommt, dass Isocyanate mit einer Reihe von gesundheitlichen Bedenken verbunden sind. Vor allem TDI steht im Verdacht, krebserregend zu sein. Und während man allgemein davon ausgeht, dass Isocyanate während der Herstellung vollständig reagieren (wodurch sie „inaktiv“ und sicher werden, wenn sie in dein Schlafzimmer gelangen), haben einige Studien nicht reagierte Isocyanate in Schaumstoff entdeckt – was bedeutet, dass diese schädlichen Chemikalien in den Staub deines Hauses gelangen könnten.

Einige Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen der Verwendung von Schaumstoffkissen und dem Auftreten von Asthma und Rhinitis festgestellt!

Ganz zu schweigen von den in Polyurethanschaum typischerweise verwendeten Flammschutzmitteln und der Tatsache, dass Schaumstoff flüchtige organische Verbindungen (VOCs) abgibt.

Obwohl es unter dem Oberbegriff VOCs viele einzelne Chemikalien gibt, haben sie eine gemeinsame Eigenschaft, die sie für die Raumluftqualität besonders problematisch macht: Bei Raumtemperatur sind sie bei Raumtemperatur zu finden.

Heutzutage gibt es viele grüne Matratzenhersteller, die gesunde, natürliche Materialien verwenden, die gut für Ihre Familie und unseren Planeten sind.

Für Ihre kleinsten Familienmitglieder stellen viele dieser Unternehmen auch ungiftige Kinderbett-Matratzen und Kleinkind-Matratzen her.

2.Dein Schminktisch

Wenn Sie ein Schönheitsjunkie sind, möchten Sie diesen Abschnitt vielleicht nicht lesen. Wenn es um die Luftverschmutzung in Innenräumen geht sind leider weniger Körperpflegeprodukte besser.

Nagellack ist in unseren Kosmetikschränken ein schlimmer Schädling. Die meisten Nagellacke enthalten das so genannte toxische Trio: Dibutylphthalat, Toluol und Formaldehyd. Eine Studie aus dem Jahr 2015 fand auch Biomarker für Triphenylphosphat im Urin von Frauen, die sich für die Studie ihre Nägel lackiert haben.

Insgesamt sind die Chemikalien in den durchschnittlichen Nagellackflaschen mit Risiken wie Krebs, endokrine Störungen, Reizungen der Haut, Augen und Atemwege, Organ- und Neurotoxizität, Bioakkumulation, zelluläre Veränderungen und mehr verbunden.

Wenn du dich für die Verwendung von Nagellack entscheidest, lackiere deine Nägel in einem gut belüfteten Raum und öffne die Fenster und Türen deines Hauses, um einen guten Luftstrom zu gewährleisten.

Leider ist Nagellack nicht das einzige problematische Kosmetikprodukt. Wenn du dich über die von dir verwendeten Produkte und Marken informieren möchtest, ist die SkinDeep-Datenbank ein guter Ausgangspunkt.

Beispiel für Luft im Wind/Wolken

3.Dein Badezimmer und die Waschküche

Phthalate sind nicht nur in deinem Nagellack enthalten. Häufig als Weichmacher verwendet, um harte, harte Kunststoffe in etwas Weiches und Geschmeidiges zu verwandeln (wie z.B. einen Vinyl-Regenmantel), werden Phthalate auch in Parfüms verwendet.

Diese wahrscheinlich endokrin wirksamen Stoffe sind in Parfüms und Kölnischwasser, Waschmitteln, Handseife und mehr enthalten. Und weil die FDA von den Unternehmen nicht verlangt, einzelne Duftstoff-Inhaltsstoffe offenzulegen, werden die Verbraucher oft im Dunkeln gelassen, wenn es darum geht, ob dein Lieblingsprodukt Phthalate enthält oder nicht.

Da Frauen dazu neigen, mehr parfümierte Körperpflegeprodukte zu verwenden als Männer, sind Frauen auch häufiger bestimmten Phthalaten ausgesetzt. Tatsächlich haben Forscher bei Frauen im Vergleich zu Männern höhere Konzentrationen von Phthalat-Metaboliten festgestellt.

Wenn du das nächste Mal nach parfümierten Lufterfrischern, Lotionen, Reinigungsmitteln, Waschmitteln und Seifen greifen möchtest, such nach einem Etikett auf dem angegeben ist, dass das Produkt „phthalatfrei“ ist. Und wenn du regelmäßig duftende Produkte verwendest, sprühe diese im Freien auf oder öffne das Fenster und Türen deines Hauses, während du das tust.

4.Deine Elektronik

Die Strahlung von Smartphones hat in den letzten Jahren eine Menge Schlagzeilen bekommen. Allerdings sind es die feuerhemmenden Stoffe in deinem Telefon, Computer, Tablet und anderer Elektronik, die dir Sorgen bereiten sollten.

Die Hersteller fügen der Elektronik Flammschutzmittel hinzu, um die Verbraucher zu schützen und die Bundesnormen für Entflammbarkeit zu erfüllen.

Aber angesichts der Tatsache, dass viele Flammschutzmittel negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, muss ich mich fragen: Schützen uns diese Chemikalien wirklich?

Ein großes Problem mit Flammschutzmitteln ist nicht nur ihre Giftigkeit, sondern auch die Tatsache, dass sie nicht chemisch an Produkte gebunden sind. Mit der Zeit „entweichen“ feuerhemmende Chemikalien und gelangen in unsere Raumluft, bevor sie sich im Hausstaub festsetzen.

Falls du kleine Kinder hast, die herumkrabbeln, kann das ein großes Problem sein. Das einzigartige „Hand-zu-Mund“-Verhalten kleiner Kinder bedeutet, dass sie vorhersehbar giftigen Hausstaub auf ihre Hände bekommen und diese dann in den Mund nehmen könnten.

Da wir in einem digitalen Zeitalter leben, ist es nicht sinnvoll, unsere Elektronik aufzugeben. Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, das Risiko für Ihre Familie zu reduzieren:

  • Bewahre die Elektronik länger auf. Neuere Produkte neigen dazu, mehr feuerhemmende Chemikalien freizusetzen als ältere Produkte (einfach weil die älteren Produkte nach Jahren der Freisetzung der Chemikalien „auslaufen“ können). Auch das längere Festhalten an unserer Elektronik ist eine gute Nachricht für unseren Planeten!
  • Wasche deine Hände, nachdem du Elektronik berührt hast. Stelle außerdem sicher, dass deine Kinder das auch tun. Berühre nach dem Umgang mit Elektronik nicht dein Gesicht oder dein Essen.
  • Überwache Babys und Kleinkinder genaustens, um sicherzustellen, dass sie keine kleine Elektronik wie Smartphones in den Mund nehmen.
  • Staube die Elektronik regelmäßig mit einem nassen Tuch ab und wische deine Böden nass oder verwende einen Staubsauger mit HEPA-Filter

Abschließende Gedanken

Je energieeffizienter (sprich: luftdicht und abgedichtet) unsere Gebäude werden, desto größer ist das Problem der Luftverschmutzung in Innenräumen geworden.

Du kannst das Problem angehen, indem du problematische Produkte langsam ersetzet und beim Einkauf intelligente Entscheidungen triffst. In der Zwischenzeit solltest du dein Haus regelmäßig öffnen, Ventilatoren verwenden, um Außenluft hereinzubringen, und die vorhandene Innenluft umzuwälzen.

Falls du es dir leisten kannst, suche nach Luftfiltern und Staubsaugern mit einem HEPA-Filter, die dabei helfen, einige der Chemikalien in der Luft und den Staub einzufangen. Er wird auch dazu beitragen, Allergene in deinem Haus zu reduzieren.

Und versuche, dein Haus sauber und staubfrei zu halten – verwende natürliche Reinigungsmittel sowie natürliche Lösungen wie viele Zimmerpflanzen!